Геркулес на молоке, как варить кашу геркулес на молоке | Дзен
Белки 3,36 грамм. Нет ничего проще, чем сварить такую кашу. Совет: Для насыщенности молочного вкуса можно готовить кашу на двух стаканах молока без воды. В готовую геркулесовую кашу кладем кусочек сливочного масла.
Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Десерты Каши Овсяная каша 5 июля В избранное.
Купить продукты. Самое лучшее блюдо на завтрак — это каша. Самый быстрая в приготовлении из всех каш — геркулесовая каша на молоке. Геркулес — та же овсянка, только в виде тонких хлопьев. Такая крупа, как и цельные зерна овса, имеет высокую пищевую ценность, низкую калорийность и много витаминов. Но при этом легче усваивается и готовится. Каша из геркулеса на молоке универсальна. Ее любят дети и взрослые.
А еще овсянка сочетается по вкусу практически с любыми продуктами — орехами, ягодами, фруктами и т. Калории ,22 кКал. Белки 3,36 грамм. Жиры 8,19 грамм. Углеводы 13,24 грамм. Будет готово через 23 минуты.
Время на кухне 13 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня Европейская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 2. Заказать продукты. Сделать полезнее:. Чтобы геркулесовая каша стала полезнее, готовьте ее на молоке с низким содержанием жира, а также без соли и сахара.
Пошаговый фоторецепт подготовиться. Подготовьте продукты для геркулесовой каши на молоке. Отмерьте необходимое количество ингредиентов, почистите и нарежьте банан кружочками для подачи. Совет: Для насыщенности молочного вкуса можно готовить кашу на двух стаканах молока без воды. Шаг 1. Приготовьте геркулесовую кашу. Налейте в кастрюлю воду и молоко.
Ваш желудок скажет Вам спасибо! В кастрюльку наливаем воду и молоко. Солим и сахарим по вкусу. На 3 стакана жидкости я добавляю 1 столовую ложку сахара и чуть-чуть соли.
Доводим до кипения. Геркулес промываем водой.
Если этого не сделать, то в кашу попадает жесткая шелуха от зерен и различный мусор. Как только на молоке появляются пузырьки, засыпаем овсяные хлопья в молоко.
Хорошо перемешиваем, чтобы не оседало на дно.
Убавляем огонь на минимум или чуть больше. Главное нужно следить, чтобы кипело.
Варим геркулесовую кашу в течение минут до загустения. Периодически помешиваем, чтобы не прилипало ко дну кастрюльки.
Выключаем огонь. Добавляем масло. И можем дать настояться под крышкой минут У меня сын не любит пленку, которая образовывается на каше, поэтому я сразу раскладываю ее по мискам и даю немного остыть.
Затем ложкой снимаю пленку.
