Чиа пудинг с бананом
Доставайте и наслаждайтесь этим полезным и вкусным десертом. Видео рецепты Чиа-пудинг с хурмой и мандаринами.
Шаги приготовления 1. В мл ряженки добавить семена чиа и можно добавить сах. Через час ещё раз перемешать чтобы семена равномерно разбухли. Лучше доставать несколько раз для перемешивания, оставить на ночь в холодильнике. Утром пробить блендером банан с оставшейся ряженкой и выложить сверху на чиа пудинг, сверху украсить по желанию.
Приятного аппетита! Эмоции 8.
Добавить первый фотоотзыв. Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями. Похожие рецепты Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами. Печенье Пицца Торты Напитки Десерты Разное Коллекции Пасха Хэллоуин Выпечка Новый год Рождество Заготовки Овсяный чиа-пудинг с бананом Полезный и вкусный чиа-пудинг с овсянкой и бананом - для тех, кто следит за своим здоровьем и питается правильно.
Ингредиенты Овсянка - 2 ст. Вода - мл Семена чиа - 3 ст. Банан - 1 шт. Мед - по вкусу.
Фото готового блюда ElenaV автор рецепта. Оценить рецепт Рейтинг 4. Процесс приготовления Очень полезный пудинг для тех, кто питается правильно. Овсяный чиа-пудинг с бананом стоит готовить с вечера, тогда он будет правильной консистенции. Подготовим все продукты по списку. Полезные подборки и рецепты Пудинги Подборка рецептов Овсяный чиа-пудинг с бананом. Десерты из бананов Подборка рецептов Кокосовые колечки с бананом. Десерты без выпечки Подборка рецептов Творожные шарики.
Постные блюда без масла Коллекция рецептов Жареные тыквенные семечки в микроволновке. Вегетарианские рецепты Коллекция рецептов Адыгейский сыр из творога. Десерты Коллекция рецептов Творожная запеканка с киселем. Постные десерты Коллекция рецептов Персиковый лимонад. Постный завтрак на каждый день Коллекция рецептов Оладьи с помидорами. Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Добавить комментарий. Нравится 0.
Ирина Белая. Поэтому предлагаем обязательно включить в свой рацион питания этот продукт. Сегодня мы поделимся с вами рецептом приготовления полезного и красивого десерта с семенами чиа и бананом.
Для приготовления этого десерта можно брать любое молоко коровье, козье, овсяное, миндальное, кокосовое , вкус которого вы любите. Украсить десерт можно любыми свежими или замороженными ягодами или фруктами. Насыпаем в каждую ёмкость по 2 столовые ложки семян чиа и хорошо размешиваем. Через минут очень важно еще раз хорошо перемешать содержимое баночек, поскольку семена собираются одним комком.
Убираем ёмкости в холодильник на часа, а лучше оставить на ночь для полноценного разбухания семян. Выкладываем банановое пюре на слой семян чиа и равномерно распределяем ложкой по всей поверхности.
